В чем заключается профилактика мастопатии у женщин, и как она позволяет предотвратить серьезные заболевания грудных желез? Простые правила на каждый день в нашей статье.
Ах, как порой женщины озабочены формой своей груди, выискивая всевозможные методы воздействия на этот символ сексуальности, совершенно забывая, что здоровье груди намного важнее, чем её внешний вид. И не секрет, что здоровье груди во многом определяет ее красоту, ибо многие заболевания «уродуют» этот объект мужских взоров.
Мастопатия – самое распространенное поражение, связанное с дисбалансом гормонов у женщины. Причин возникновения мастопатии много: стрессы, изменение кислотности желудка, пониженный иммунитет, гинекологические заболевания, болезни щитовидной железы и печени, дисбактериоз и т.д. То есть от мастопатии «не застрахована» ни одна женщина.
Как правило, мастопатия является доброкачественной опухолью. Однако в некоторых случаях и предраковым состоянием молочной железы. Поэтому важно своевременно диагностировать и лечить болезнь.
Профилактика мастопатии у женщин
Как известно, предупредить всегда легче, чем лечить. Поэтому каждая представительница прекрасного пола, которой дороги ее женское здоровье и жизнь, просто обязана проводить профилактические мероприятия. Мастопатия довольно коварна, ибо развивается она незаметно, «маскируясь» под самые безобидные признаки.
Так, боли в груди во время или перед менструацией могут быть предшественниками наступления болезни. Сейчас, вероятно, добрая половина читательниц этих строк, вспомнив нагрубание своей груди в различные дни цикла, поставит себе это страшный диагноз. Но не стоит пугаться заранее. Ведь наличие или отсутствие мастопатии может определить только специалист (на основании осмотра и дополнительных анализов).
Самоосмотр
Хотя бы раз в месяц рекомендуется осматривать свою грудь на предмет уплотнений и шишек. Для этого встаньте перед зеркалом, поднимите одну руку за голову, а другой рукой, начиная с подмышечной области, аккуратно прощупайте грудь. То же проделайте и со второй грудью. Если вы заметили уплотнение в подмышечной области или ином месте, не откладывайте свой визит к врачу. На ранней стадии мастопатию можно победить, пройдя комплекс гормональной терапии. Это тоже будет профилактикой мастопатии у женщины.
Но часто, пропустив первую стадию, женщины начинают «бить тревогу», заметив выделения из соска (в том числе и гнойные), усталость, боли в плече и т.д. В этом случае медикаментозная терапия малоэффективна, поэтому врачи прибегают к оперативному вмешательству, которое становится тяжелым моральным испытанием для большинства заболевших женщин.
Чтобы этого избежать, придерживайтесь некоторых правил:
- Ежегодный поход к маммологу должен войти в привычку, как и ежемесячное самостоятельное обследование груди.
- Сократите потребление животных жиров, которые ведут к набору лишнего веса.
- Лишний вес часто провоцирует проблемы с гормонами.
- Включите в свой рацион пищу, богатую клетчаткой (фрукты, злаковые, овощи и т.д.)
- Следите за общим состоянием своего организма, обращаясь по мере необходимости к врачам.
- Поменьше нервничайте и наслаждайтесь жизнью.
Это была профилактика мастопатии у женщин — будьте здоровы.
