21.02.15 
Женщины оценили качество новосибирских мужчин по 10-балльной шкале — названы их самые светлые качества и самые низменные привычки 

22.11.14 
Шотландская исследовательская группа достоверно доказала, что по мере увеличения роста мужчины снижается вероятность его смерти от старческого слабоумия. 


Помощь
сайту

Понравился наш журнал? Внесите вклад в его развитие, пожертвовав любую сумму на один из кошельков:

R167551017150
41001739455247

Деньги пойдут на оплату серверов, зарплату авторам и развитие проекта
Администрация сайта


Подпишитесь
на обновления

И получайте самые интересные статьи прямо на свой E-mail. Вы можете отписаться в любой момент.

 





Новые
статьи

Денежные сборы в детском саду и школе. Что законно, а за что вы платить не обязаны



Позы во сне определяют характер отношений




Лучшие женские роли мужчин-актеров




Как вырастить из сына настоящего мужчину




Ошибки летнего мужского гардероба




Что думают Кисы и Зайки друг о друге? Экскурс в бессознательное




Как выглядеть дорого без особых затрат: 10 золотых правил




Руководство для мужчин: 4 секрета к женскому оргазму




17 отличных способов занять ребенка. Клондайк идей для мамы




Каким видят мир животные





Как правильно делать комплименты девушкам





13 секретов красоты, о которых вы не знали





Истинное лицо мужчины. Шпаргалка для женщин





Как определить характер по любимому цвету?




ЦРУ: практика путешествий во времени





9 шагов к отношениям, которые продлятся всю жизнь




Растения, которые приносят в дом любовь





Как разговаривать с сотрудником ГИБДД





Что делает женщину неухоженной. ТОП-7 критических ошибок




12 вещей в мужчинах, которые отпугивают девушек




Синдром Адели: когда любовь – болезнь




Что делать при укусе клеща




Кухонные ножи: сравнение производителей и критерии покупки хорошего кухонного ножа


Где можно отдохнуть в России семьей: 5 лучших мест для летнего отдыха








ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Подсознание. Его тайны и сила

Просмотреть новые статьи

17.08.13 Автор: Инна Кармазь 

Об устройстве и работе нашего подсознания написано много как научных, так и не совсем научных трудов. Постичь тайны подсознания пока не удалось никому, но вот понять его устройство и принцип работы некоторым людям все же удалось. И это, без преувеличения можно сказать, одно из величайших достижений и в области психологии, но и для человечества вообще. Ведь научившись управлять собственным подсознанием, человек сможет сделать себя счастливым, здоровым, успешным, научится достигать поставленных целей. К сожалению, работой подсознания интересуется достаточно узкий круг людей – преимущественно специалисты, либо же люди, занимающиеся своим саморазвитием. Если вы решили присоединиться к тем, кому небезразлична работа собственного подсознания, начните с азов.

Как работать с подсознанием?

Вдаваться в подробности, описывая специальными терминами устройство подсознания, надобности нет. Это не поможет вам разобраться с его устройством. Важно понять, что работа сознания, равно как и подсознания, направлена на обеспечение успеха и выживания индивида. Обеспечить это помогает рациональное мышление. Но довольно часто наряду с рациональным мышлением функционирует мышление иррациональное, которое и возникает из-за неумения работать с подсознанием. Если объяснить простыми словами, то это можно представить так: в голове у человека «каша», состоящая из обрывков знаний, догадок, предположений и недоразумений. И когда человек пытается использовать их в жизни, все эти «знания» обрушиваются на него разочарованиями и неудачами. Именно для избегания неудач и развития умения с ними справляться нужно учиться работать с подсознанием.

Правило первое – никаких пустых слов

Не используйте в своей речи слов, которые не имеют для вас смысла либо тех, значение которых вам не очень или совсем непонятно. Прочтите два предложения:

1. Эфирные излучения представляют собой эманацию харизмы в ауру.

2. Вы прыгнули в ледяную воду после парилки.

На какую фразу отреагирует ваше подсознание? Конечно же, на вторую. А при прочтении первой фразы вы заставляете свое подсознание «впадать в ступор». Такие фразы «забивают» ваше подсознание, а вот ясные слова, наоборот, дают вашему подсознанию четкие команды, на которые оно точно среагирует. Чем конкретнее ваши мысли, тем более мощным будет становиться ваш интеллект.

Пример: вы не умеете играть в шахматы, а ваш собеседник, опытный шахматист, так и сыплет в разговоре с вами шахматными терминами. Для вас эти слова-термины будут лишены смысла, поэтому они абсолютно бесполезны. Однако выход у вас есть – вы можете попросить собеседника объяснить все простым языком. Отсюда и вытекает один из практических советов для работы с подсознанием – если ваш собеседник выражается непонятно, повторите сказанное простыми словами, и суть станет для вас очевидной.

Правило второе – в сложных ситуациях призывайте подсознание на помощь

Сознательно мы можем выполнять всего несколько действий одновременно, в случае же с подсознанием дело обстоит иначе – количество дел, которые может выполнять ваше подсознание, практически не ограничено.

Убедиться в этом вы сможете, обратив внимание на опытного водителя. Почему он может спокойно слушать новости по радио и понимать, о чем говорят, одновременно выполняя несколько действий? А все потому, что его действиями руководит подсознание, которое направляет сигналы глазам, следящим за дорогой, левой ноге, отвечающей за сцепление, правой ноге, отвечающей за газ и тормоз, левой руке, отвечающей за руль и фары, правой руке, отвечающей за рычаг переключения передач.

Как добиться такого же автоматизма и в других ситуациях? А все очень просто, достаточно мысленно представить то действие, которое должно выполнить подсознание в ответ на представленную информацию. То есть буквально отрепетировать ситуацию.

Представьте себе, что вам предстоит выступить перед публикой, и вы испытываете волнение. Это естественно. Ваше сознание перегружено. Но паниковать не нужно. Попросите помощи у подсознания. Отрепетируйте заранее, как вам нужно держаться на сцене, как подбирать слова, мысли. Подсознание запомнит большую часть информации, которую оно получит, вы же только 10%. Поэтому именно «обученное» вами подсознание в нужный момент позаботится о вашем выступлении и сделает все, как положено.

Использовать помощь подсознания можно и в других случаях. Например, при подготовке к экзамену. Когда вы будете читать учебник, подсознание будет самостоятельно искать идеи и факты, необходимые для запоминания. От вас требуется только одно – четко сформулировать то, что нужно вам запомнить (мысленно). Всё. Можете спокойно читать учебник, остальную работу выполнит подсознание.

Правило третье – вы должны управлять подсознанием, а не словами

Чтобы более наглядно продемонстрировать это правило, приведем в пример курящего психолога. У многих этот факт вызовет недоумение, ведь курение – это зависимость, а работа психолога заключается в том, чтобы избавлять людей от зависимостей. И психологу действительно это удается, он помогает сотням людей избавиться от вредных привычек, но вот себе помочь не может. Почему? Все очень просто. Помогает людям справиться с их зависимостями он сознательно, а вот его желание курить подсознательное. Подсознание намного мощнее сознания, оно управляет всеми нашими реакциями и чувствами. Именно поэтому подсознание «объясняет» нам, почему нужно курить, и все доводы сознания тщетны:

1. Это круто и модно (подсознание подростка).

2. Для меня конкретно это не вредно (реакция подсознания на антиникотиновую пропаганду).

3. Я брошу курить, как только захочу этого, в любой момент (подсознание взрослого человека).

4. Хочу и всё тут! (реакция тела).

Вот и наглядная демонстрация того, что подсознание начинает руководить человеком, если он не руководит ним.

Все эти примеры и правила демонстрируют важность управления подсознанием. Научитесь этому, и у вас больше не будет неразрешимых задач и непреодолимых проблем.


ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Вместе с этим читают...

Рубрики: психология
Комментарии



Нет комментариев






Новое сообщение
Войти через:
Имя*:
E-mail (будет скрыто):
 
 
Введите код:  
* Поля обязательные к заполнению



Новое на сайте



Работает на: Amiro CMS