21.02.15 
Женщины оценили качество новосибирских мужчин по 10-балльной шкале — названы их самые светлые качества и самые низменные привычки 

22.11.14 
Шотландская исследовательская группа достоверно доказала, что по мере увеличения роста мужчины снижается вероятность его смерти от старческого слабоумия. 


Помощь
сайту

Понравился наш журнал? Внесите вклад в его развитие, пожертвовав любую сумму на один из кошельков:

R167551017150
41001739455247

Деньги пойдут на оплату серверов, зарплату авторам и развитие проекта
Администрация сайта


Подпишитесь
на обновления

И получайте самые интересные статьи прямо на свой E-mail. Вы можете отписаться в любой момент.

 





Новые
статьи

Денежные сборы в детском саду и школе. Что законно, а за что вы платить не обязаны



Позы во сне определяют характер отношений




Лучшие женские роли мужчин-актеров




Как вырастить из сына настоящего мужчину




Ошибки летнего мужского гардероба




Что думают Кисы и Зайки друг о друге? Экскурс в бессознательное




Как выглядеть дорого без особых затрат: 10 золотых правил




Руководство для мужчин: 4 секрета к женскому оргазму




17 отличных способов занять ребенка. Клондайк идей для мамы




Каким видят мир животные





Как правильно делать комплименты девушкам





13 секретов красоты, о которых вы не знали





Истинное лицо мужчины. Шпаргалка для женщин





Как определить характер по любимому цвету?




ЦРУ: практика путешествий во времени





9 шагов к отношениям, которые продлятся всю жизнь




Растения, которые приносят в дом любовь





Как разговаривать с сотрудником ГИБДД





Что делает женщину неухоженной. ТОП-7 критических ошибок




12 вещей в мужчинах, которые отпугивают девушек




Синдром Адели: когда любовь – болезнь




Что делать при укусе клеща




Кухонные ножи: сравнение производителей и критерии покупки хорошего кухонного ножа


Где можно отдохнуть в России семьей: 5 лучших мест для летнего отдыха








ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

О том, почему футболист "безногий", а дубинка не помогает

Просмотреть новые статьи

03.10.13 Автор: Алексей Семенцов 

Несмотря на обилие всевозможных секций каратэ, рукопашного боя, бокса и других боевых систем, спортсменов в нашей стране мало. И речь сейчас идёт не о профессиональных бойцах, которые покоряют мировые арены, а о рядовых гражданах. Все знают, что спортом заниматься полезно, но большая часть населения занимается спортом с бокалом пива в руке перед телевизором с трансляцией очередного чемпионата по футболу. И самое интересное, что каждый из них знает, как надо было лучше пробежать с мячом мимо соперника и забить гол в ворота. Но кричать в своей квартире или в спорт-баре о том, что такой-то футболист «безногий» и не умеет играть может каждый. Но далеко не каждый может выдержать не то, что девяносто минут игрового времени, вряд ли и двадцать минут сможет побегать по полю. Конечно, речь совсем не о футболе, но бегать надо уметь. Это всё к тому, что даже такое простое спортивное увлечение, как бег может помочь вам в критической ситуации. Убегать от опасности не стыдно.

Железное здоровье и красивую фигуру хочет иметь каждый, но в наш высокотехнологичный век это практически невозможно. Во-первых, плохая экология, особенно в городах и мегаполисах. Во-вторых, доступность средств самообороны. Многие думают, что если дубинка, нож, газовый баллончик, травматический пистолет и прочие средства находятся в сумке/кармане/за поясом, то им не страшны уличные хулиганы. На самом деле, это глубокое заблуждение, понимание которого приходит только после того, как получаешь по бокам своей же дубинкой. Любым из этих средств нужно уметь пользоваться. Поверьте, среди грабителей и прочих «гопников» нередко встречаются если не профессионалы, то достаточно опытные спортсмены. В этом случае противник не то, что легко справится с вами, он просто не даст вам вытащить ваше оружие из кармана. Но это всё утрировано. Конечно, ситуации бывают разные. И из потерпевшего легко превратиться в обвиняемого – вспомните хотя бы недавнее дело Александры Лотковой. А вот если бы она обладала рукопашными приёмами борьбы, то вполне могла бы надавать «тумаков» нападавшим. Обратимся к той же дубинке или палке. Этим предметом надо уметь пользоваться и знать, куда бить, иначе можно просто разозлить противника и дубинка уже вряд ли вам поможет. Впрочем, любым средством самообороны надо уметь пользоваться, даже тем же газовым баллончиком (бывали случаи, когда потерпевшие сами наносили вред сами себе).

Итак, к чему это всё? А к тому, что спорт необходим каждому, и не важно, когда вы решили заняться им, в десять лет или в тридцать. Но лучше раньше, хотя никогда не поздно. Спецсредства для самообороны, тоже хорошо, но не всегда есть возможность их взять с собой (например, летом), а отточенные приёмы одной из боевых систем вы при всём желании не сможете оставить дома. И если уж совсем просто, не акцентируя внимание на возможные опасности, повторим прописные истины: спорт укрепляет здоровье, нормализует обмен веществ, укрепляет психику и т.д. и т.п. Удивляет вот только то, что все это прекрасно понимают, осознают, но не спешат приобщиться. И странно ведь как получается: если в советском союзе рукопашный спорт был под запретом, но все стремились им заниматься, то сегодня, когда доступны самые экзотические единоборства, молодые люди всё чаще проводят время за компьютерами, в интернете и соцсетях или пьют «чай» стопками в кафе. Нет, существует некий костяк спортсменов, благодаря которому наша страна считается спортивной, но он так мал и сокращается. А молодежь, не успев начать жить, начинает губить свою жизнь.

А если посмотреть на это с другой стороны. Что даёт спорт, кроме крепкого здоровья? Уверенность, возможность трезво оценивать ситуации, устойчивость к стрессам, волю и целеустремлённость. Не обязательно, что придётся когда-нибудь использовать полученные навыки, но зато какое вложение в будущие годы, в здоровье и долголетие! Ведь в первую очередь наши враги не хулиганы на улице и грабители, а тот образ жизни, который мы выбираем, меняющаяся погода (жара, холод, сырость и сквозняки). Постепенно, даже незаметно мы скатываемся в яму лени за счёт большого количества развлечений, преимущественно малоподвижных. Посмотрите на себя, на своих знакомых – с большой долей вероятности можно предположить, что сейчас единицы отметили про себя, что они или их окружение делает по утрам зарядку.

На самом деле человеческий организм – это уникальный сильный механизм. Но любому механизму требуется уход. А если это делать правильно, то можно до глубокой старости чувствовать себя великолепно. И спорт тут является единственным помощником. Если вы хотите ощущать себя после 70-ти лет не немощным стариком, а полноценным дееспособным человеком, то не ленитесь. Как уже отмечалось, начинать заниматься никогда не поздно.

Посмотрите на себя. Вы довольны собой, своей жизнью, своими ощущениями по утрам, в течение дня или вечером? Насколько вы устойчивы к стрессовым ситуациям? Вас трудно вывести из себя? Вы можете реально защитить себя в случае необходимости? На эти вопросы надо ответить честно, в конце концов, эти вопросы вы должны задать себе. А себе врать не надо. Если вы понимаете, что нужно что-то менять – займитесь спортом. Рукопашный бой, карате, кикбоксинг, бег, акробатика – вы сразу почувствуете себя совершенно по-другому. И вам это понравится. Да, сначала будет трудно. Но эти первые шаги надо преодолеть. Начните с малого, простая зарядка по утрам, не более двадцати минут. И не откладывайте это на потом, на следующую неделю или «начну с понедельника» - так вы будете говорить себе каждый раз, а здоровье от слов не прибавляется. Если решили действовать – действуйте!


ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Вместе с этим читают...

Рубрики: единоборства
Комментарии



Нет комментариев






Новое сообщение
Войти через:
Имя*:
E-mail (будет скрыто):
 
 
Введите код:  
* Поля обязательные к заполнению

Новое на сайте



Работает на: Amiro CMS