Помощь
сайту

Понравился наш журнал? Внесите вклад в его развитие, пожертвовав любую сумму на один из кошельков:

R167551017150
41001739455247

Деньги пойдут на оплату серверов, зарплату авторам и развитие проекта
Администрация сайта





 

Где зарабатывать деньги в интернете - ТОП-10 вариантов



Легкие способы похудения после родов в домашних условиях



Денежные сборы в детском саду и школе. Что законно, а за что вы платить не обязаны



Позы во сне определяют характер отношений




Лучшие женские роли мужчин-актеров




Как вырастить из сына настоящего мужчину




Ошибки летнего мужского гардероба




Что думают Кисы и Зайки друг о друге? Экскурс в бессознательное




Как выглядеть дорого без особых затрат: 10 золотых правил




Руководство для мужчин: 4 секрета к женскому оргазму




17 отличных способов занять ребенка. Клондайк идей для мамы




Каким видят мир животные





Как правильно делать комплименты девушкам





13 секретов красоты, о которых вы не знали





Истинное лицо мужчины. Шпаргалка для женщин





Как определить характер по любимому цвету?




ЦРУ: практика путешествий во времени





9 шагов к отношениям, которые продлятся всю жизнь







Форум журнала

Для создания темы выберите подходящий раздел.

Спамеры, проходите мимо. Все ссылки и рекламные сообщения удаляются сразу после их появления. Не тратьте время.

Форум  →   Будьте здоровы!  →  Здоровое питание




Добавлено: 03.06.12 20:18:16 #1

kulimova (Гость)

Обратиться по имени

Приветствую!
Прежде всего хотелось бы сказать, что мне очень нравится Ваш журнал! Нахожу здесь много интересных статей

Позвольте мне открыть новую ветку форума, в которой могли бы принять участие все женщины и мужчины, которые хотят питаться правильно или уже начали делать это.

Хочу поделиться своей историей. Мне 34 года, год назад начались проблемы со здоровьем - проблемы с сердцем и желудком. Неясно, откуда вылезли болячки, но начала лечение по рецептам врачей. Пила много таблеток, от которых. казалось, становилось только хуже.
Однажды встретила свою подругу, с которой когда-то учились в институте. Выглядела она, надо сказать, как девочка - молодо, свежо. Мне аж досадно стало, что я такая со своими болячками.
Она мне и поведала о том, что он несколько лет назад перешла на здоровое питание. Конечно. не сразу, но перешла. И вот результат - сияющая и красивая.

Я не стала откладывать дело в долгий ящик и занялась изучением литературы, семинаров, видео в интернете. От обилия информации чуть голова не лопнула, но я начала постепенно применять теорию на практике.

И сегодня я, пожалуй, самый счастливый человек, потому что выгляжу прекрасно, чувствую себя превосходно, а все благодаря питанию. Не операциям или косметике, а питанию.

А у вас какая история?

Добавлено: 05.06.12 15:49:58 #2


Сообщений: 5

Обратиться по имени

Не могу поделиться такой интересной историей, как у вас. но скажу только одно: здоровое питание, это, конечно, очень хорошо, но к нему надо быть морально готовым,потому что питаться правильно только потому что "надо" невозможно, имхо.



Мысли - как женщины, они не очень разнообразны, и тайна их обаяния в том, как они одеты.

Добавлено: 05.06.12 15:55:36 #3

kulimova (Гость)

Обратиться по имени

versen:
Не могу поделиться такой интересной историей, как у вас. но скажу только одно: здоровое питание, это, конечно, очень хорошо, но к нему надо быть морально готовым,потому что питаться правильно только потому что "надо" невозможно, имхо.


Знаете, нужно только начать, а потом вы действительно сможете полюбить здоровое питание и здоровый образ жизни!
Вашему организму будет легко и хорошо и он вряд ли захочет вернуться к беспорядочному и вредному питанию. Поэтому со временем можно привыкнуть Мне тоже было трудно сначала отказаться от "радостей жизни", но я переборола себя и... достигла результата

Добавлено: 07.06.12 13:39:17 #4

Гром (Гость)

Обратиться по имени

Конечно, питаться нужно правильно. Но есть одни овощи и траву ой зелень я как-то не очень готов. Мужику нужно мясо, иначе ниче работать не будет - ни голова, ни руки-ноги, ни другие части тела...

Такое здоровое питание - вон женщинам. Это они с фигурой носятся. А мне и так неплохо жевёццо

Добавлено: 07.06.12 19:43:34 #5

kulimova (Гость)

Обратиться по имени

Гром:
Мужику нужно мясо, иначе ниче работать не будет - ни голова, ни руки-ноги, ни другие части тела...


Очень даже наоборот. От избыточного потребления всякой гадости не то что руки ноги, но и... другие части тела откажу в раннем возрасте!
Меня удивляют и радуют мужчины, ведущие здоровый образ жизни - подтянутые. сильные, крепкие... М-м)

Добавлено: 07.06.12 19:50:13 #6


Сообщений: 15

Обратиться по имени

Недавно читала дневник сыроеда, где было описано, как он начинал. с какими трудностями столкнулся, как себя чувствовал - в общем, все, что хотел бы знать начинающий сыроед. Разумеется, первые недели - слабость с непривычки, но зато потом он с гордостью отметил, что теперь он "не бегает, а порхает", причем физическая выносливость ничуть не пострадала из-за смены рациона.
Так-то!



Жизнь - зебра с весьма непропорциональными полосками.

Добавлено: 07.06.12 20:07:57 #7


Сообщений: 12

Обратиться по имени

silestia:
Так-то!


Так-то не так-то - если здоровье не слишком крепкое и хорошее, все эти эксперименты со здоровым питанием могут наоборот выйти боком. Особенно у личностей, которые бросаются на "новинку" сразу и без подготовки.

Это что-то вроде курса оздоровления, который надо обсуждать с врачом. А то так и отощать недолго. Особенно яро этим женщины увлекаются и потом, после глобального похудения, набирают еще больше. чем было.



Я вам пишу, чего же боле...

Добавлено: 14.06.12 22:04:44 #8

kulimova (Гость)

Обратиться по имени

laryn:
Так-то не так-то - если здоровье не слишком крепкое и хорошее, все эти эксперименты со здоровым питанием могут наоборот выйти боком. Особенно у личностей, которые бросаются на "новинку" сразу и без подготовки.

Это что-то вроде курса оздоровления, который надо обсуждать с врачом. А то так и отощать недолго. Особенно яро этим женщины увлекаются и потом, после глобального похудения, набирают еще больше. чем было.


Разумеется, ко всему нужно подходить с головой!
Поэтому самое важно в здоровом питании - это теоретическая основа, без которой начинать что-либо просто глупо! Поговорка есть на этот счет: "Не зная броду - не суйся в воду". Благо информации сейчас достаточно, можно "узнать брод" здорового питания.

Добавлено: 28.07.12 00:20:08 #9




Сообщений: 12

Обратиться по имени

А я хочу стать вегетарианкой, у меня очень много знакомых. Выглядят просто шикарно. Тем более, что у них есть заменители курицы, на вкус говорят точно курица, да и салаты как по мне более полезны, главное все делать правильно, получить нужную информацию, а не заниматься самому. Сейчас понемногу почитываю статьи, все за и против. Думаю в ближайшее время начинать переходить на эту систему питания.

Добавлено: 02.08.12 22:29:52 #10




Сообщений: 28

Обратиться по имени

Никогда не хотела становиться вегетарианкой, потому как по натуре я хищник А вот правильное питание помогло мне скинуть лишние килограммы( и скажу я вам не мало). Надо быть настроенным на то, что не все, что вы едите должно быть вкусным(хотя можно не согласится, я например многое из такого питания люблю, только надо отказываться от вкусного не полезного)Сложно удержаться потом, но если пробуешь вредную пищу после правильного питания, то по самочувствию сразу понимаешь, как был не прав.

Добавлено: 05.08.12 13:21:31 #11




Сообщений: 36

Обратиться по имени

Для того, чтобы питаться правильно надо иметь настрой. Даже чтобы не думать о вредных продуктах, чтобы не возникало желания их снова съесть. Это очень сложно. К этому надо быть готовым, а у меня никак не получается. Колбаса не отпускает

Добавлено: 09.08.12 00:34:53 #12




Сообщений: 46

Обратиться по имени

Правильное питание - сбалансированное. Кроме того, животный белок, как говорят очень многие ученые, не может заменить ни один растительный. Так что вегетарианство - это не выход. Это ни в коем случае не критика. Каждый выбирает правильное питание для себя и под себя сам.

Добавлено: 22.08.12 23:38:50 #13




Сообщений: 52

Обратиться по имени

Я понимаю,что надо правильно питаться, но не получается у меня. Все что вкусно не полезно, а я люблю поесть вкусненько. Правда, я прекрасно понимаю, что однажды это вылезет боком.

Добавлено: 26.09.12 23:59:54 #14




Сообщений: 28

Обратиться по имени

Я только за правильное питание, но не всегда получается придерживаться такого настроя. Когда у тебя большая семья и каждый любит вкусно покушать, очень тяжело не сорваться и не схватить что то жирненькое или сладенькое. Поэтому стараюсь много двигаться и кушать на работе как мне нужно.

Добавлено: 01.10.12 12:42:24 #15


Сообщений: 2

Обратиться по имени

Я - за правильное питание: фрукты, овощи, каши, а так же активные биодобавки. Например, сейчас я пью курс биодобавок для женщин - ССЫЛКА УДАЛЕНА МОДЕРАТОРОМ - состояние организма гораздо лучше.

Добавлено: 17.09.14 12:22:12 #16




Сообщений: 2

Обратиться по имени

Всего должно быть в меру



Сильные люди - добрые люди

Добавлено: 25.11.14 12:47:31 #17




Сообщений: 2

Обратиться по имени

Супер, я тоже так делаю !!!



Все зависит только от нас!

Добавлено: 10.03.15 15:43:24 #18




Сообщений: 1

Обратиться по имени

Я сидела скорее не на диете, а на правильном питании+ физ. упражнения.
Скинула я за полгода 22 кг. Теперь спокойно держу вес, абсолютно не голодая и не лишая себя праздничных лакомств)

Мое примерное меню:
(Хочу отметить, что основой ПП была максимальная замена на полезные продукты, например овощи основная часть меню и обязательно на ночь очищающий кефир, чтобы наладить работу кишечника и не "посадить" свой желудок, резким переходом, На другой ритм питания)

Утро: кашка ( на воде или молоко+вода), чай или кофе, если не хотелось кашу, то ела несколько кусочков сыра с чаем или кофе.
Обед: Супчик ( можно жирный и наваристый, т.к. в обед максимально все сгорает ( вплоть до вкусного борща могла кушать) , или гарнир с мясом ( рыба+картофель, или овощи с котлетой, или рис с курицей, в общем на ваш выбор)
Полдник: фрукты или йогурт не жирный, сок.
ужин: (до 6-ти вечера) порция гарнира и мяса, но меньшая, чем в обед, или овощи с рыбой, желательно в пареном или вареном виде )
2-й ужин: (перед сном, обязательно живой кефир.

НА 3-й день абсолютно привыкаешь к новому режиму питания, к тому же резкого ограничения в еде нет. Если хочется сладкого, то можно чай с медом или вареньем(пару ложек), в общем-то иногда после праздников я себе устраиваю полностью кефирный-разгрузочный день, держу себя в форме и советую знакомым такую же щадящую, но ЭФФЕКТИВНУЮ диету.

Добавлено: 10.02.16 00:20:07 #19


Сообщений: 1

Обратиться по имени

Вот нашла отличную электронную книгу "Я люблю сладкое, или жизнь без сахара". Там описаны проблемы от употребления сахара, советы по снижению употребления сахара, даны рецепты сладостей из натуральных продуктов. Рекомендую!

Добавлено: 18.02.16 18:44:01 #20


Сообщений: 1

Обратиться по имени

Правильное питание - залог здоровья. Я регулярно ем крольчатину и чувствую себя очень хорошо.

Страница: ← предыдущая|следующая
12

Создать новую тему Ответить

Всего тем: 91
Всего сообщений: 1068
Всего зарегистрированных пользователей: 886
Последний зарегистрированный пользователь: elena31



Правила форума

Уважаемый пользователь, на форуме Вы можете создавать темы, касающиеся тематики сайта, отслеживать интересные для Вас темы, подписываться на них, создавать новые, загружать фото и др.

На форуме НЕ допускается:

  • Использовать нецензурную лексику;
  • Размещать фото и текстовую информацию порнографического содержания, экстремистского характера, содержащую угрозы и оскорбления в отношении третьих лиц;
  • Размещать материалы, содержащие призывы к насилию, попытки разжигания вражды, а также материалы, которые побуждают третьих лиц на противоправные действия, влекущие гражданско-правовую, уголовную и иную ответственность или тем или иным образом нарушающие положения действующего российского законодательства;
  • Размещать информацию, имеющую под собой признаки мошенничества или обмана.
  • Размещать активные ссылки на другие сайты.

    Записи модерируются. За размещенную пользователями информацию Администрация сайта ответственности не несет.
Читать Пользовательское соглашение



Новое на сайте



Работает на: Amiro CMS